BLW Yöntemi Nedir?

BLW Yöntemi Nedir?

BLW (baby-led weaning) yöntemi, bebeğin kendi başlarına, herhangi birinin yardımı olmadan yemek yemesi, gıdaları kendi eliyle alarak beslenmesidir. Bu yöntemin amacı; geleneksel beslenme yöntemlerinde pasif alıcı konumunda olan bebeğin kendi hareketleriyle beslenerek aktif konuma geçmesidir.

Bebekler için beslenmeyi eğlenceli hale getiren BLW yöntemi, aynı zamanda motor beceriler ve zihinsel gelişime destek olmayı amaçlamaktadır. Bu yöntem belirli düzeyde motor becerilerine sahip olan bebeklere de uygulanmaktadır. Yemek kültürüne alışma, aile fertleriyle beraber yemek sofrasına oturma gibi alışkanlıkların erken dönemde kazanılmasını sağlar.

BLW Yöntemi Nedir?

Tamamlayıcı beslenme yöntemlerine alternatif bir yöntem olarak geliştirilen BLW, bebeklerin kendi kendine yemek yeme alışkanlığının kazandırılmasıdır. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre bebekler 6. aydan itibaren anne sütüne ek olarak tamamlayıcı gıda takviyesi almalıdır. Ek gıdaya geçiş olarak tanımlanan bu süreçte yeni beslenme yöntemleri öne çıkmaktadır.

BLW yöntemi klasik yöntemlerden farklıdır. Bebeğin yiyeceği ek gıdalar yiyebileceği kıvamda pişirilir, besin püre haline getirilmeden önüne konur ve bebek ebeveyn gözetiminde istediği şekilde yer. Bu yöntemin uygulanabilmesinde önemli olan anne babanın bebeğin beslenme sürecinde gösterdiği sabırdır.

BLW Yöntemi Nasıl Uygulanır?

BLW yöntemi, geleneksel beslenmenin aksine ek gıdaya geçişte bebeğin beslenme sürecine dahil olmasıdır. Bebeğin beslenme davranışını kazanmasına yardımcı olması için tercih edilir. Bu yöntem uygulanmadan önce alanında uzman doktora başvurulması tavsiye edilir. Uygulanması ise şu şekildedir:

  • Yemek zamanında bebek masa sandalyesinde ailesiyle birlikte sofraya oturtulur.
  • Bebeğin tutabileceği sıcaklıkta ve büyüklükte gıdalar bir tabağın içerisinde bebeğin önüne konur.
  • Bebeklerin motor becerileri tamamlanmadığı için gelişim düzeyine uygun büyüklükte besin konulması önemlidir.
  • Yemek saatlerinin dışında mama ya da anne sütü ile beslenme devam etmelidir.
  • Bebeğin yemek tabağındaki besinler bir veya iki besinden oluşmalıdır. Yiyecekleri tanıyıp algılaması için fazla çeşit olması önerilmez.
  • Anne-baba bu süreçte sabırlı olmalı, bebeğin hangi gıdayı ne kadar yiyeceğine ve süresine karışılmamalıdır.
  • Ek gıdaya yeni geçen bebeklerin hangi besine alerjisi olup olmadığı bilinmediği için 3 gün kuralı uygulanmalı, bebek aynı gıdayı 3 gün boyunca yemelidir.
  • Bebek bir besine 3 gün boyunca alerjik reaksiyon göstermemişse aynı yiyecek verilmeye devam edilebilir.
  • Yemek sürecinde bebek sürekli gözetim altında olmalı, asla yalnız başına bırakılmamalıdır.

Yukarıda verilenlere ek olarak bu yöntemde amaç bebeğin doymasından ziyade gıdaları tanımasıdır. Bu nedenle denemeler bebek ne çok tok ne de çok açken uygulanmamalıdır.

BLW Yönteminde Hangi Gıdalar Kullanılabilir?

Uzmanların BLW yönteminde önerdiği başlıca besinler şu şekildedir:

  • Muz
  • Elma
  • Köfte
  • Avokado
  • Makarna
  • Yoğurt
  • Tatlı patates
  • Havuç
  • Kabak
  • Karnabahar
  • Brokoli
  • Yeşil fasulye

BLW yönteminde kullanılacak gıdalarla ilgili dikkat edilmesi gereken hususlar ise şu şekildedir:

  • Meyve ve sebzeler suda veya buharda haşlanmalı ya da fırınlama yöntemiyle pişirilmelidir.
  • Bebeklere verilen besinler taneli, yapışkan, sert ya da küçük olmamalı, elleriyle kavrayabileceği büyüklükte olmalıdır.
  • Mevsimine uygun şekilde beslenmeye özen gösterilmelidir.
  • Genellikle bebeklerde 7. aydan itibaren çiğneme fonksiyonu geliştiği için kırmızı et veya tavuk verilebilir. En az alerjik reaksiyon gösteren et kuzu eti olduğu için bununla başlanmalıdır. Pişirirken haşlama yöntemi tercih edilmelidir.
  • Zaman içerisinde köfte, makarna ya da omlet gibi gıdalara geçiş yapılmalıdır.
  • Bebeklere 9. aya geldiğinde buğulama ya da fırınlama yapılarak balık verilebilir. Balık türü bakımından; hamsi, istavrit ya da somon tercih edilebilir.

 

Bu yöntemle yemek yemeye alışan bebekler beslenme sırasında yoğun bir şekilde ellerini kullandıkları için çatal ve kaşık tutma becerisi kolay gelişir.

Etiketler: BLW Nedir
Kasım 28, 2025
Listeye dön
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR